1、什么时候开车最易犯困

　　1、开长途并且路况好景色单调

　　在高速上跑长途，容易出现打瞌睡的状况。特别时碰到路况很好、高速两边景色也非常单调的时候，更容易犯困。

　　2、吃完午饭最爱犯困

　　大部分人吃完午饭都有犯困的感觉，主如果生理上是什么原因：当吃完饭后，胃肠道的工作量会立刻增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这类增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的，就会相应的降低了脑部的供血量，而这种脑部的供血降低，会引起脑细胞的供氧降低。所以脑部稍微供血不足。再加上一上午的劳累这是随便发困的主要原因之一。

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　　3、有午睡习惯的人午睡时间开车易犯困

　　常常午睡的人已经在这个点形成生物钟，加上午睡基本都是在吃完午饭后，所以这个时间开车更容易犯困。

　　4、晚上没睡好或者起太早

　　头一天晚上没睡好，或者失眠之类的，第二天早上起来开车一定会犯困，特别是IT行业的朋友们，常常熬夜加班什么的，第二天再早起去上班，不光开车会犯困，整天的精神状况都不会非常不错。

　　5、吃了易犯困的药物，譬如感冒药

　　平时感冒吃的感冒药都会含有安眠的成分，这是为了让感冒的人多休息，而吃了这种感冒药开车的也会犯困。

　　6、长期开夜车会犯困

　　有些人在夜间或者在一个黑暗的环境下呆的时间长就会犯困，这应该是人体的本能在起用途，所以有过如此历程的朋友最好不要在夜间或者黑暗环境下开车。

　　7、空调长期开内循环

　　开长途的时候，空调长期开内循环会致使车内空气氧含量减少，使车内职员大脑缺氧而产生昏昏欲睡的感觉。所以跑长途时必须要注意空调的内外循环的交替用。

　　8、车内音乐太过舒缓容易犯困

　　不少朋友有喜欢一边开车一边听音乐，若是那种舒缓的音乐，一定会犯困，假如播放一首乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》之类的，什么瞌睡都不会打了。

　　2、如何预防开车犯困

　　1、将车停在安全地方休息一下

　　假如开着车犯困了，最稳妥的方法是立即找一个安全的地方停下车小睡一会儿。当然停车的地方必须要安全，高速上开车如果犯困的话需要下高速或者停在服务区里，禁止将车停在应对车道上。

　　2、平时培养好的睡眠习惯

　　要想开车不犯困，当然是按时睡觉，保证睡眠水平，如此不只开车时不会犯困，还会对身体有好处。

　　3、喝能提神的饮料

　　开车时犯困，假如没时间停下来休息的话，喝一些提神的饮料也可以，譬如咖啡、浓茶、红牛之类。不过这类只能管得了一时，还是找个安全的地方休息下来的可靠。

　　4、吃些刺激性食物

　　开车时犯困，可以吃一些可以起到刺激性用途的食物，譬如薄荷糖或者非常酸非常酸的糖。假如这类不管用的话，那就吃BT辣的鸡翅也是可以的，保证吃完不再犯困。

　　5、听劲爆的歌曲

　　音乐可以催眠也可以提神，重要是放什么种类的音乐了。要想提神，就得放些步伐强、旋律比较强的音乐了，譬如摇滚、说唱之类的，或者乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》。

　　6、通过外物刺激提高

　　古时候有个头悬梁，锥刺股的典故，就是为了好好学习预防打瞌睡，古人想出的方法。当然开车犯困不肯定头悬梁，锥刺股，大伙可以换换方法，譬如掐自己，拧大腿之类的。