科目二可谓是驾驶证考试路上的拦路虎，不少学员考科目二都感觉心里没底，有紧张情绪。那科目二考试前紧张如何解决呢?大家又该怎么样缓解这种紧张情绪呢?

　　1、在平时的练习中必须要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并非那样难的，就是手熟罢了。

　　2、树立自己必过的信心。如此也能减缓我们的紧张情绪，比如说些勉励我们的话：我能行，我是最棒的。我肯定能过的。

　　3、筹备一些镇静用的芳香剂，比如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些可以缓解紧张情绪的药物。

　　4、考试前针对自己比较薄弱的环节多进行训练。如此，也能增强自己必过的信心，也能在一定量上提升我们的通过率。

　　5、考试前多回忆教练教的那些驾驶方法，如此也能消除我们的一部分紧张情绪，同时也会提升通过率。

　　6、考试前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，如此同样会减轻我们的心理负担，从而缓解紧张情绪。

　　7、考试前做一些舒缓紧张情绪的动作。比如揉抚眼睛、进行深呼吸、闭上眼睛使身体平静、按摩头顶中心与尽可能放松我们的躯体等等。

　　8、转移我们的注意力，不要一直让我们的注意力集中在考试结果上。比如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移我们的注意力，如此也能缓解紧张的情绪。

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